Lifestyle News : ત્વચા પર ખંજવાળ અને બળતરા થવી સામાન્ય છે. જો કે, જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે અને તેના લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય, તો તેને અવગણવી ન જોઈએ, એમ માનીને કે તે ફક્ત એલર્જી છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, આ સોરાયસિસ જેવી વધુ ગંભીર ત્વચાની સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે. સોરાયસિસ એક ક્રોનિક, લાંબા સમય સુધી ચાલતી ત્વચાની સ્થિતિ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ત્વચાના કોષો બનાવવાની પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. સોરાયસિસ ત્વચા પર જાડા, લાલ અને ભીંગડાવાળા પેચનું કારણ બને છે.

ખંજવાળ, લાલાશ, સોજો અને નાના ફોલ્લીઓનું કારણ બને

બીજી બાજુ, ત્વચાની એલર્જી ઘણીવાર બળતરાના સંપર્કમાં આવવાથી થાય છે. આ ખંજવાળ, લાલાશ, સોજો અને નાના ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે. આ ઘણીવાર એલર્જી અને સોરાયસિસ વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો તે અંગે મૂંઝવણ તરફ દોરી શકે છે. નિષ્ણાતને સમજાવવા દો.

નિષ્ણાતે શું કહ્યું?

ડૉ. જાસ્મીન (કન્સલ્ટન્ટ ડર્મેટોલોજિસ્ટ, કૈલાશ દીપક હોસ્પિટલ)ને કહ્યું છે કે, સોરાયસિસ ત્વચા પર વધુ પડતી લાલાશ અને ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, સોરાયસિસ ત્વચા ઉપરાંત શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે, જેમાં ખોપરી ઉપરની ચામડી, નખ અને સાંધાનો સમાવેશ થાય છે. સામાન્ય ત્વચા પર ફોલ્લીઓ ઘણીવાર શરીરના આ બધા ભાગોને અસર કરતા નથી. સોરાયસીસ ત્વચા પરના જખમનું કારણ બને છે જે ઉંચા, લાલ અને ચાંદી જેવા સફેદ ભીંગડાથી ઢંકાયેલા હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખરજવું આ રીતે દેખાતું નથી; તે ઘણીવાર શુષ્કતા સાથે દેખાય છે.

જો સોરાયસીસ વધુ ખરાબ થાય તો તે કેટલું ખતરનાક બની શકે છે?

સોરાયસીસ ફક્ત ત્વચાને જ અસર કરતું નથી; તે ક્યારેક હૃદયની સમસ્યાઓ ધરાવતા દર્દીઓને પણ અસર કરી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો સમસ્યા ચેપ અથવા માનસિક તાણને કારણે થાય છે, તો સોરાયસીસ ક્યારેક આખા શરીરમાં ફેલાઈ શકે છે. આ ખતરનાક પરિસ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિએ તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જોઈએ.

અમારી WhatsApp ચેનલમાં જોડાવા આ લિંક પર ક્લીક કરો

https://whatsapp.com/channel/0029VauCUMx6LwHmdrOBwa2X

સોરાયસીસને રોકવા માટે શું કરવું

ત્વચાને સૂકવવા ન દો, કારણ કે આ સમસ્યાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. સ્નાન કર્યા પછી સારી ગુણવત્તાનું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી શુષ્કતા અને ખંજવાળ ઓછી થઈ શકે છે.

તણાવ ઓછો કરો, કારણ કે સતત તણાવ સોરાયસીસના લક્ષણોને વધારી શકે છે. યોગ, ધ્યાન અને પૂરતી ઊંઘ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

સંતુલિત આહાર લો, કારણ કે આ પણ નોંધપાત્ર ફરક લાવી શકે છે. તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ અને સ્વસ્થ ચરબીથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરો. વજન નિયંત્રણ જાળવવું પણ ફાયદાકારક બની શકે છે.

ખૂબ ગરમ પાણીનો ઉપયોગ અને જોરશોરથી ત્વચાને સ્ક્રબ કરવાથી બળતરા અને શુષ્કતા વધી શકે છે. હૂંફાળા પાણી અને હળવા ક્લીંઝરનો ઉપયોગ વધુ સારું છે.

આ પણ વાંચો : કેલ્શિયમની ઉણપ બની શકે છે ગંભીર, હાડકાંને મજબૂત બનાવવા આ 7 વસ્તુઓ ભોજનમાં કરો સામેલ