આ બોલિવૂડ અભિનેત્રીઓ યોગની બાબતમાં સૌથી આગળ, જુઓ લિસ્ટમાં કોણ કોણ શામેલ

HD News Desk, 21 જૂન 2025 : આ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસે, આપણે એવી મહિલાઓની ઉજવણી કરીએ છીએ જે ફક્ત મેટ પર જ નહીં, પણ જીવનમાં પણ સંતુલનનું પ્રતીક છે. આ બોલિવૂડ દિવાઓએ યોગને એક ટ્રેન્ડ તરીકે નહીં, પરંતુ જીવનશૈલી તરીકે સ્વીકાર્યો છે. શ્વાસ, હલનચલન અને માઇન્ડફુલનેસ દ્વારા, તેઓએ સુખાકારીને ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરી છે – દરેક મુદ્રામાં શક્તિ, શાંત અને સ્ટારડમનું મિશ્રણ.

1) દીપિકા પાદુકોણ
દીપિકા યોગને એક મજબૂત બળ તરીકે સ્વીકારે છે – એક એવી પ્રેક્ટિસ જેણે તેને ડિપ્રેશન સામે લડતી વખતે પ્રકાશની કિરણ આપી. તેના માટે, યોગ ફક્ત શારીરિક નથી; તે માનસિક અને ભાવનાત્મક સુમેળ છે. તેની આંખોમાં શાંતિ અને તેના વર્તનમાં સંતુલન એ બધું જ ઊંડી આંતરિક શાંતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે જેને તે યોગ દ્વારા થયી રહ્યું છે.

2) કરીના કપૂર ખાન
અદ્ભુત ઉર્જાનો પાવરહાઉસ, કરીના તેના શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ કરે છે. ૧૦૮ સૂર્ય નમસ્કાર હોય કે ફિલ્મ શૂટિંગ વચ્ચે માનસિક કસરતો, યોગે તેને માતૃત્વ અને સ્ટારડમ બંનેમાં મદદ કરી છે. તેની સુખાકારી દિનચર્યા લાખો લોકોને હેતુ અને કૃપા સાથે આગળ વધવા માટે પ્રેરણા આપે છે.

3) શિલ્પા શેટ્ટી કુંદ્રા
યોગને જાહેરમાં સમર્થન આપનારી પ્રથમ મુખ્ય મેન્સ્ટ્રીમ અભિનેત્રીઓમાંની એક, શિલ્પાએ પોતાની વ્યક્તિગત પ્રેક્ટિસને રાષ્ટ્રીય ચળવળમાં ફેરવી દીધી છે. તેણીની ડીવીડી, એપ્સ અને ઓનલાઈન સેશન્સ એક આખી પેઢીને પ્રાણાયામ, પાવર યોગ અને માઇન્ડફુલ ઇટિંગથી પરિચિત કરાવી. તેણીની શક્તિ, સુગમતા અને ચહેરાનો ચમક ઘણા વર્ષોની પ્રેક્ટિસનું પરિણામ છે.

4) મલાઈકા અરોરા
યોગથી પ્રેરિત સુખાકારીની વાત આવે ત્યારે મલાઈકા ગોલ્ડ સ્ટેન્ડર્ડ છે. તે ફિટનેસને માઇન્ડફુલનેસ સાથે સરળતાથી જોડે છે – એરિયલ યોગથી લઈને અષ્ટાંગ સુધી. તેના સુખાકારી પ્લેટફોર્મ દ્વારા, તેણે અસંખ્ય ચાહકોને ફક્ત દેખાવ માટે જ નહીં, પરંતુ લાંબા આયુષ્ય અને જીવનશૈલી માટે યોગ અપનાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કર્યા છે.

5) જેકલીન ફર્નાન્ડીઝ
તેની વાયરલ એનર્જી અને ડાન્સ માટે જાણીતી, જેકલીન ઘણીવાર યોગને એક્રોબેટિક્સ અને એનિમલ ફ્લો સાથે જોડે છે.

6) ઈશા ગુપ્તા
ઈશા શિસ્ત અને સમર્પણ સાથે યોગ કરે છે. તેનું પાતળું શરીર અને ચમકતી ત્વચા ધ્યાન ખેંચી શકે છે, પરંતુ દરેક મુદ્રામાં તેની સ્થિરતા અને શક્તિ અલગ તરી આવે છે.

આ પણ વાંચો: વિશ્વની સૌથી શક્તિશાળી કાર ભારતમાં આજે લોન્ચ થશે, જાણો કારની વિશેષતાઓ