Lifestyle News : ઘણા લોકો જ્યારે આંખોમાં બળતરા અનુભવે છે ત્યારે વારંવાર તેમની આંખો પર પાણી છાંટી દે છે. તેઓ વિચારે છે કે, આનાથી બળતરા ઓછી થશે અને રાહત મળશે. પરંતુ શું દર વખતે બળતરા અનુભવાય ત્યારે પાણી છાંટવું યોગ્ય છે? હકીકતમાં, આંખોમાં બળતરા ધૂળ, એલર્જી, સૂકી આંખો અથવા મોબાઇલ અથવા કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાને કારણે થઈ શકે છે. તેથી, ચોક્કસ કારણ ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આંખો ધોવા એ દરેક સમસ્યાનો ઉકેલ નથી.

આંખોમાં વારંવાર પાણી છાંટવાને બદલે, કારણ ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ

હકીકતમાં, દિલ્હી-એનસીઆરમાં વધતા પ્રદૂષણને કારણે કેટલાક લોકોને આંખોમાં બળતરા અથવા ખંજવાળ પણ આવે છે. પ્રદૂષણ અને એલર્જી સાથે જોડાયેલી આ સમસ્યા ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક હોઈ શકે છે. શ્રેયા આઇ સેન્ટરના ચેરમેન અને ડિરેક્ટર ડૉ. રાકેશ ગુપ્તાના મતે, તેમની આંખો પર વારંવાર પાણી છાંટવાને બદલે, કારણ ઓળખવું મહત્વપૂર્ણ છે. યોગ્ય સારવાર મૂળ કારણ પર આધારિત હોવી જોઈએ.

આંખોમાં બળતરા થાય ત્યારે પાણી છાંટવું ક્યારે યોગ્ય?

જો ધૂળ અથવા વિદેશી કણો તમારી આંખોમાં ઘૂસી ગયા હોય, તો સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરવાથી તે દૂર થઈ શકે છે. જો કે, દર વખતે જ્યારે તમને બળતરા થાય ત્યારે તમારી આંખો ધોવા જરૂરી નથી. જો કોઈ રસાયણ બળતરા પેદા કરી રહ્યું હોય, તો ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી તમારી આંખોને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. પછી, તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો. આવી પરિસ્થિતિમાં સારવારમાં વિલંબ કરવાથી તમારી આંખો માટે નુકસાનકારક બની શકે છે.

ડ્રાય આઈ અથવા સ્ક્રિન જોવાથી બળતરા થાય ત્યારે શું કરવું ?

લાંબા સમય સુધી મોબાઇલ ફોન, લેપટોપ અથવા કમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર જોવાથી તમારી આંખોમાં શુષ્કતા અને બળતરા થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે લોકો સ્ક્રીન જોતી વખતે ઓછી વાર ઝબકતા હોય છે. આનાથી આંખોની ભેજ ઓછી થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, વારંવાર આંખો ધોવાને બદલે, પ્રિઝર્વેટિવ-મુક્ત કૃત્રિમ આંસુ અથવા આંખોને ભેજવાળી રાખતા આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરવાથી રાહત મળી શકે છે. સ્ક્રીન જોતી વખતે વારંવાર વિરામ લેવા અને ઝબકવાથી પણ મદદ મળી શકે છે. જો બળતરા વારંવાર થાય છે અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારે નેત્ર ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

અમારી WhatsApp ચેનલમાં જોડાવા આ લિંક પર ક્લીક કરો

https://whatsapp.com/channel/0029VauCUMx6LwHmdrOBwa2X

આંખોમાં બળતરા થાય ત્યારે ન કરો આ ભૂલો

વારંવાર આંખો ધોવાથી નહીં: જો બળતરા શુષ્કતા અથવા એલર્જીને કારણે હોય, તો વારંવાર આંખો ધોવાથી સમસ્યાનો કાયમી ઉકેલ આવશે નહીં.

આંખો ઘસશો નહીં: આ બળતરા વધારી શકે છે અને આંખની સપાટીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ કરશો નહીં: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના સ્ટીરોઈડ અથવા એન્ટિબાયોટિક આંખના ટીપાંનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

લક્ષણોને અવગણશો નહીં: જો બળતરા ચાલુ રહે છે, તો તે બીજી સમસ્યાને કારણે હોઈ શકે છે.

તાત્કાલિક ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જરૂરી છે?

જો તમને આંખમાં તીવ્ર દુ:ખાવો, પ્રકાશ જોવામાં મુશ્કેલી, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અથવા તીવ્ર લાલાશનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક આંખના નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જો તમને રાસાયણિક આંખનો સંપર્ક અથવા અચાનક દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચો : પ્રદૂષિત હવા ફક્ત ફેફસાં જ નહીં, લિવર માટે પણ ખતરનાક! નવા સંશોધનમાં થયા ખતરનાક ખુલાસા