Lifestyle News : બાળકોને વાયુ પ્રદૂષણથી બચાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે, આ ઉંમરે તેમના ફેફસાં હજુ પણ વિકાસ પામી રહ્યા છે. બાળક સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ દેખાઈ શકે છે, સામાન્ય રીતે રમી શકે છે, અને તેમને ખાંસી કે શ્વાસ લેવામાં કોઈ તકલીફ નથી. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે, પ્રદૂષણ તેમના ફેફસાંને અસર કરી રહ્યું નથી. હવામાં રહેલા PM2.5 જેવા અત્યંત સૂક્ષ્મ કણો શ્વાસ દ્વારા ફેફસાંમાં પહોંચી શકે છે અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેની અસરો ઘણીવાર તરત જ દેખાતી નથી.

બાળકો પ્રદૂષણ માટે વધુ સંવેદનશીલ

બાળકો પ્રદૂષણ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે કારણ કે, તેઓ તેમના શરીરના કદની તુલનામાં પુખ્ત વયના લોકો કરતાં વધુ ઝડપથી શ્વાસ લે છે. વધુમાં, તેઓ રમતી અને દોડતી વખતે વધુ હવા શ્વાસમાં લે છે, જે પ્રદૂષણના સંપર્કમાં વધારો કરી શકે છે. પ્રદૂષિત હવાના લાંબા ગાળાના સંપર્કમાં રહેવાથી ફેફસાના વિકાસ પર અસર થઈ શકે છે, ફેફસાંના કાર્યમાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને અસ્થમા જેવા રોગોનું જોખમ વધી શકે છે. જે બાળકોને પહેલાથી જ અસ્થમા અથવા એલર્જી છે તેઓ પણ ગૂંચવણોમાં વધારો અનુભવી શકે છે.

અમારી WhatsApp ચેનલમાં જોડાવા આ લિંક પર ક્લીક કરો

https://whatsapp.com/channel/0029VauCUMx6LwHmdrOBwa2X

બાળકોને પ્રદૂષણથી કેવી રીતે બચાવવું

ડૉ. નિખિલ રાજવંશી (કન્સલ્ટન્ટ પીડિયાટ્રિક પલ્મોનોલોજિસ્ટ, રેઈન્બો ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલ) સૂચવે છે કે, માતાપિતાએ તેમના વિસ્તારમાં દરરોજ AQI તપાસવું જોઈએ. જ્યારે પ્રદૂષણ વધારે હોય, ત્યારે બાળકોને બહાર દોડવા, રમવા અથવા કસરત કરવાથી અટકાવો. ઘરની અંદર પણ, સિગારેટના ધુમાડા, અગરબત્તીઓ અને હવાને પ્રદૂષિત કરતા અન્ય સ્ત્રોતોથી દૂર રહો. HEPA ફિલ્ટર સાથે યોગ્ય હવા શુદ્ધિકરણનો ઉપયોગ ઘરની અંદરની હવામાં સૂક્ષ્મ કણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો ડૉક્ટરને મળો

બાળકોમાં સતત ઉધરસ, રાત્રે વધુ ખરાબ થતી ઉધરસ, ઘરઘરાટી, અથવા રમતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો. જો આ લક્ષણો દેખાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. સૌથી અગત્યનું, બાળકોમાં લક્ષણો દેખાય તેની રાહ ન જુઓ. જ્યારે પ્રદૂષણ વધે છે ત્યારે અગાઉથી સાવચેતી રાખવી એ તેમના ફેફસાના સ્વાસ્થ્યને સુરક્ષિત રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચો : એન્ટિબાયોટિક્સ લીધા બાદ પાચનતંત્રમાં કેમ થાય છે ફેરફાર? આ મુખ્ય સંકેતોને અવગણશો નહીં