Lifestyle News : કિડનીમાં પથરી અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI)… આ બંને સમસ્યાઓ એકબીજા સાથે જોડાયેલી છે. ક્યારેક, જો UTI કિડની સુધી પહોંચે છે, તો તે પથરીનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે કિડનીમાં પથરી પેશાબના પ્રવાહને અવરોધે છે, ત્યારે UTI થઈ શકે છે. જો કે, UTI અને કિડનીમાં પથરી થવાના ઘણા અન્ય કારણો છે. લોકો ઘણીવાર બંનેના લક્ષણો વચ્ચે મૂંઝવણમાં મુકાઈ જાય છે. ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી શીખીએ કે તેમની વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરવો: કયા સંકેતો UTI છે અને કયા કિડનીમાં પથરી છે.

કિડનીમાં પથરી મુખ્યત્વે જીવનશૈલીના પરિબળો, ખાસ કરીને આહારની આદતોને કારણે થાય છે, જ્યારે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ ઘણીવાર નબળી સ્વચ્છતા પ્રથાઓને કારણે થાય છે. સૌથી સામાન્ય કારણ E. coli બેક્ટેરિયા છે, જે આંતરડામાંથી પેશાબની નળીઓમાં ફેલાય છે અને ચેપનું કારણ બને છે. ચાલો તેમના વિવિધ લક્ષણો વિશે જાણીએ.

કિડનીમાં પથરીનાં લક્ષણો

એકૉર્ડ હોસ્પિટલના રેનલ સાયન્સ એન્ડ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ મેડિસિનના ચેરમેન ડૉ. જીતેન્દ્ર કુમારે સમજાવ્યું કે કિડનીમાં પથરી સામાન્ય રીતે બળતરા અને દુખાવોનું કારણ બને છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો પથરી તેની સ્થિતિ બદલી રહી હોય. જો પથરી કિડનીની અંદર હોય, તો કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ દુખાવો અનુભવાશે, જેને ફ્લેન્ક્સ કહેવાય છે. જો પથ્થર મૂત્રમાર્ગમાં નીચે ગયો હોય અને ધીમે ધીમે નીચે તરફ આગળ વધી રહ્યો હોય, તો દુ:ખાવો નાભિથી પાછળની તરફ ફેલાઈ શકે છે. આને કમરથી જંઘામૂળ સુધી સ્થળાંતર કહેવામાં આવે છે. જો કિડનીનો પથ્થર મૂત્રમાર્ગના મુખ પાસે હોય, તો પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થઈ શકે છે અને બળતરા પણ થઈ શકે છે. આમ, કિડનીના પથ્થરના દુખાવાની પેટર્ન પરિસ્થિતિના આધારે બદલાય છે.

UTI ના લક્ષણો શું છે?

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, જો ચેપ હોય, તો બળતરાની સંવેદના પેશાબની નળીના કયા ભાગને અસર કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો ચેપ ફક્ત મૂત્રમાર્ગ (મૂત્રાશયમાંથી શરીરની બહાર પેશાબ વહન કરતી નળી) ની નજીક હોય, તો પેશાબ દરમિયાન બળતરા અથવા નીચલા ભાગમાં બળતરા થઈ શકે છે.

અમારી WhatsApp ચેનલમાં જોડાવા આ લિંક પર ક્લીક કરો

https://whatsapp.com/channel/0029VauCUMx6LwHmdrOBwa2X

જો UTI ચેપ ઉપલા મૂત્રમાર્ગમાં ફેલાય છે, એટલે કે, જો ચેપ મૂત્રમાર્ગમાં હોય, તો પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને સ્પર્શ કરવાથી કોમળતા રહેશે. પેશાબમાં બળતરા અને તાવ આવશે. જો ચેપ કિડનીમાં ફેલાય છે, તો તેને પાયલોનેફ્રીટીસ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, કિડનીના વિસ્તારમાં દુખાવો થશે, કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ તીવ્ર દુખાવો અને તાવ આવશે. આ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ છે.

કિડનીમાં પથરીને કેવી રીતે અટકાવવી?

કિડનીમાં ખનિજોના થાપણોને એકઠા થતા અટકાવવા માટે દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવો.

મીઠું મધ્યમ માત્રામાં પીવું જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા સોડિયમના સેવનથી કિડની પર દબાણ વધે છે.

સંતુલિત આહાર જાળવી રાખીને તમારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખો અને તમારી બેઠાડુ જીવનશૈલીમાં સુધારો કરો.

જો તમારા પરિવારમાં કિડનીમાં પથરીના લક્ષણો હોય, તો હળવા લક્ષણો સાથે પણ પરીક્ષણ કરાવો.

કેટલીક દવાઓ પણ કિડનીમાં પથરીઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ દવા લો.

યુટીઆઈ અટકાવવી

મૂત્ર માર્ગના ચેપને રોકવા માટે, પૂરતું હાઇડ્રેશન જાળવવું મહત્વપૂર્ણ છે, એટલે કે પુષ્કળ પાણી પીવું.

જ્યારે તમને પેશાબ કરવાની ઇચ્છા થાય, ત્યારે તરત જ જાઓ, કારણ કે લાંબા સમય સુધી પેશાબ કરવાથી બેક્ટેરિયાનો વિકાસ થઈ શકે છે.

શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, હંમેશા તમારા ગુપ્તાંગને સારી રીતે સાફ કરો અને કોઈપણ ભીનાશ ટાળો.

વધુ પડતા ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાનું ટાળો. સુતરાઉ અને આરામદાયક અન્ડરવેર પહેરવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો, જેમ કે તમારા આહારમાં પ્રોબાયોટિક ખોરાકનો સમાવેશ કરો અને મસાલેદાર અને કેફીનયુક્ત ખોરાક ટાળો.

આ પણ વાંચો : ડુંગળી ખરીદતા સમયે ન કરો આ ભૂલ, નહીં તો થશે નુકસાન