ચોખાના પાણીના ઉપયોગથી શું થાય છે? એક્સપર્ટ પાસેથી જાણો

HD ન્યુઝ ડેસ્ક:  કોરિયન સ્કિન કેર રૂટીન આજે વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત છે, અને તેનું એક મુખ્ય ઘટક છે ચોખાનું પાણી. ચોખાનું પાણી, જેને ઘણીવાર “રાઈસ વોટર” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, એક પરંપરાગત સૌંદર્ય ઉપચાર છે જે કોરિયન મહિલાઓ વર્ષોથી ઉપયોગ કરે છે. આ પાણી ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચાને ચમકદાર, નરમ અને જુવાન બનાવવામાં મદદ મળે છે.

ચોખાનું પાણી શું છે?

ચોખાનું પાણી એ ચોખાને પલાળવાથી કે ઉકાળવાથી મળતું પ્રવાહી છે. આ પાણીમાં ચોખાના પોષક તત્વો જેવા કે વિટામિન B, વિટામિન E, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ, અને ફેરુલિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચા માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. કોરિયન સ્કિન કેરમાં આ પાણીનો ઉપયોગ ટોનર, ફેસ માસ્ક, અથવા ક્લીન્ઝર તરીકે થાય છે.

ચોખાના પાણીના ફાયદા

નિષ્ણાતોના મતે, ચોખાના પાણીને રોજ ચહેરા પર લગાવવાથી નીચે મુજબના ફાયદા મળે છે:

1. ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે

ચોખાનું પાણી ત્વચાને નરમ અને ચમકદાર બનાવે છે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને ફેરુલિક એસિડ ત્વચાના ડેડ સેલ્સ દૂર કરીને ત્વચાને ગ્લોઇંગ બનાવે છે. નિયમિત ઉપયોગથી ત્વચા એકસમાન અને ચમકદાર દેખાય છે.

2. એન્ટી-એજિંગ ગુણ

ચોખાના પાણીમાં રહેલા એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ્સ સામે લડે છે, જે ત્વચાની ઉંમર વધવાની પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે. આ પાણી ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ત્વચા જુવાન દેખાય છે.

3. ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે

ચોખાનું પાણી ત્વચાને ઊંડે સુધી હાઇડ્રેટ કરે છે અને શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. તેનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાને નરમ અને મુલાયમ બનાવે છે.

4. ખીલ અને ડાઘ ઘટાડે છે

ચોખાના પાણીમાં રહેલા બળતરા વિરોધી ગુણ ખીલ અને તેના ડાઘ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ત્વચાના લાલાશ અને બળતરાને શાંત કરે છે, જે ખીલથી પીડાતી ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

5. ત્વચાના રંગને એકસમાન કરે છે

ચોખાનું પાણી ત્વચાના ડાર્ક સ્પોટ્સ અને હાઇપરપિગ્મેન્ટેશનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાના રંગને એકસમાન કરીને તેને સ્વચ્છ અને નિખારેલી બનાવે છે.

6. પોર્સને ટાઇટ કરે છે

ચોખાનું પાણી એક કુદરતી ટોનર તરીકે કામ કરે છે, જે ત્વચાના પોર્સને ટાઇટ કરે છે અને ત્વચાને સ્મૂથ દેખાવ આપે છે.

ચોખાનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું?

ચોખાનું પાણી બનાવવું ખૂબ સરળ છે. નીચેની રીતો અજમાવી શકાય છે:

પદ્ધતિ 1: પલાળવાની રીત

1. અડધો કપ ચોખા (શક્ય હોય તો ઓર્ગેનિક) લો અને તેને સારી રીતે ધોઈ લો.

2. ચોખાને 2 કપ પાણીમાં 30 મિનિટ સુધી પલાળો.

3. ચોખાને હળવા હાથે ઘસીને પાણીને ગાળી લો.

4. આ પાણીને એક સ્વચ્છ બોટલમાં ભરીને ફ્રિજમાં રાખો. તેને 2-3 દિવસ સુધી ઉપયોગ કરી શકાય છે.

પદ્ધતિ 2: ફર્મેન્ટેડ રાઈસ વોટર

1. ઉપરની પદ્ધતિ મુજબ ચોખાનું પાણી તૈયાર કરો.

2. આ પાણીને એક સ્વચ્છ બરણીમાં ભરીને 24-48 કલાક સુધી ફર્મેન્ટ થવા દો.

3. જ્યારે પાણીમાં હળવી ખટાશ આવે, તે ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. ફર્મેન્ટેડ રાઈસ વોટર વધુ પોષક હોય છે.

પદ્ધતિ 3: ઉકાળેલું ચોખાનું પાણી

1. અડધો કપ ચોખાને 3 કપ પાણીમાં ઉકાળો.

2. ચોખા બફાઈ જાય પછી પાણીને ગાળી લો.

3. આ પાણીને ઠંડું થવા દો અને પછી ઉપયોગ કરો.

ચોખાનું પાણી ચહેરા પર કેવી રીતે લગાવવું?

1. ટોનર તરીકે: ચહેરાને ક્લીન્ઝરથી સાફ કર્યા પછી, ચોખાના પાણીને કોટન પેડ પર લગાવીને ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો. તેને 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી પાણીથી ધોઈ લો.

2. ફેસ માસ્ક તરીકે: ચોખાના પાણીમાં કપડું પલાળીને તેને ચહેરા પર 15-20 મિનિટ માટે રાખો. પછી ચહેરો ધોઈ લો.

3. ક્લીન્ઝર તરીકે: ચોખાના પાણીથી ચહેરો સાફ કરો અને પછી હળવા ફેસવોશનો ઉપયોગ કરો.

4. હેર રિન્સ તરીકે: ચોખાનું પાણી વાળને ધોયા પછી રિન્સ તરીકે પણ વાપરી શકાય છે, જે વાળને ચમકદાર અને મજબૂત બનાવે છે.

નિષ્ણાતોની સલાહ

• પેચ ટેસ્ટ કરો: ચોખાનું પાણી ચહેરા પર લગાવતા પહેલા હંમેશાં ત્વચાના નાના ભાગ પર પેચ ટેસ્ટ કરો, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય.

• ફર્મેન્ટેડ રાઈસ વોટરનો ઉપયોગ: નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે ફર્મેન્ટેડ ચોખાનું પાણી વધુ અસરકારક હોય છે, કારણ કે ફર્મેન્ટેશનથી તેના પોષક તત્વો વધે છે.

• નિયમિતતા જરૂરી: શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ચોખાના પાણીને રોજ નિયમિત રીતે વાપરો.

• સ્ટોરેજ: ચોખાનું પાણી ફ્રિજમાં રાખો અને 2-3 દિવસથી વધુ ન વાપરો, કારણ કે તે બગડી શકે છે.

સાવચેતી

• જો તમને ચોખાના પાણીથી બળતરા કે એલર્જી થાય, તો તેનો ઉપયોગ બંધ કરી દો અને ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

• ખૂબ જૂનું ચોખાનું પાણી ઉપયોગ ન કરો, કારણ કે તેમાં બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.

• સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, કારણ કે ચોખાનું પાણી ત્વચાને સૂર્યના કિરણો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

ચોખાનું પાણી એક સરળ, સસ્તું અને કુદરતી સ્કિન કેર ઉપાય છે, જે કોરિયન સૌંદર્ય રૂટીનનો મહત્વનો ભાગ છે. તેનો નિયમિત ઉપયોગ ત્વચાને ચમકદાર, હાઇડ્રેટેડ અને જુવાન બનાવે છે. નિષ્ણાતોની સલાહ મુજબ, ચોખાના પાણીને તમારા રોજિંદા સ્કિન કેર રૂટીનમાં સામેલ કરીને તમે કોરિયન ગ્લાસ સ્કિનનું સપનું સાકાર કરી શકો છો. તો આજથી જ ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ શરૂ કરો અને ત્વચાની ચમકનો અનુભવ કરો!

આ પણ વાંચો : અમિતાભ બચ્ચને કૌન બનેગા કરોડપતિ 17નો શુભારંભ કર્યો