ડિઝિટલ ડિટોક્સ

સાવધાન! સ્ક્રીનની ચમકમાં ખોવાઈ રહી છે ટીનએજર્સની ઊંઘ, ડિપ્રેશનનો પણ ખતરો

જ્યારે બાળકો મોબાઈલ, લેપટોપ કે ટેબ્લેટ પર વધુ પડતો સમય વિતાવે છે, ખાસ કરીને રાત્રે, ત્યારે તેમની ઊંઘ પર સીધી…