ફક્ત ચહેરા પર જ નહીં, પરંતુ શરીરના આ ભાગો પર પણ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી
HD News Desk, 12 જુલાઈ 2025: સૂર્યના હાનિકારક કિરણોથી બચવા માટે ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે તે દરેક વ્યક્તિ જાણે છે. પરંતુ ઘણા લોકો જાણતા નથી કે ચહેરાની સાથે શરીરના કેટલાક ભાગો પણ છે જ્યાં સનસ્ક્રીન લગાવવાની જરૂર છે.
સામાન્ય રીતે લોકો સૂર્યના યુવી કિરણોથી બચવા માટે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક ફક્ત ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવે છે, જ્યારે કેટલાક તેને ચહેરા અને હાથ પર પણ લગાવે છે. પરંતુ ફક્ત ચહેરા પર જ નહીં, શરીરના ઘણા ભાગો એવા છે જ્યાં સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો શરીરના આ ભાગોને અવગણે છે. આવી સ્થિતિમાં, સૂર્યપ્રકાશને કારણે, આ ભાગો પર ટેનિંગ અને સનબર્ન જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે.
સૂર્યના યુવી કિરણો ફક્ત ચહેરાને જ નુકસાન પહોંચાડતા નથી. પરંતુ શરીરના ઘણા ભાગોને સૂર્યથી રક્ષણની જરૂર હોય છે. આમાં હાથ અને હોઠનો પણ સમાવેશ થાય છે. જાણો શરીરના કયા ભાગો પર સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ અને તે શા માટે જરૂરી છે.
ગરદનના ભાગ પર
ચહેરાની સાથે સાથે ગરદનની આસપાસ પણ સનસ્ક્રીન લગાવવું જરૂરી છે. આ શરીરનો તે ભાગ છે જે સૂર્યના સંપર્કમાં આવે છે, જેના કારણે ગરદન કાળી થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે અહીં પણ SPF ની જરૂર છે. આ માટે તમે SPF 30 નો ઉપયોગ કરી શકો છો. એટલે કે, તમારે તમારી ગરદનના આખા ભાગને સનસ્ક્રીનથી યોગ્ય રીતે ઢાંકવો પડશે.
કાન પર પણ સનસ્ક્રીન લગાવો
કાન પણ શરીરનો તે ભાગ છે જે સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે લોકો ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવે છે પણ કાન ભૂલી જાય છે. જે યોગ્ય નથી, કાનની ત્વચા પણ ખૂબ જ નાજુક હોય છે અને તેને સૂર્યથી પણ સુરક્ષિત રાખવી જોઈએ. તેથી, જ્યારે પણ તમે ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવો છો, ત્યારે કાનને ભૂલશો નહીં.
View this post on Instagram
“>
જાંઘ પણ એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે
જો તમે શોર્ટ્સ પહેરી રહ્યા છો, તો તમારે જાંઘ પર પણ સનસ્ક્રીન લગાવવું જોઈએ. જાંઘની ત્વચા પણ નાજુક હોય છે, જે સનબર્ન થવાની સંભાવના ધરાવે છે. કેટલાક લોકો ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવે છે, પરંતુ જાંઘને અવગણે છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે શોર્ટ્સ પહેરો છો, ત્યારે જાંઘ પર પણ સનસ્ક્રીન લગાવો.
હાથની પાછળ
સામાન્ય રીતે લોકો હાથ તેમજ ચહેરા પર સનસ્ક્રીન લગાવે છે. પરંતુ ફક્ત આગળના ભાગ પર. જ્યારે હાથની પાછળ સનસ્ક્રીન લગાવવું ચહેરા પર જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ ભાગ પણ સૂર્યના સંપર્કમાં આવે છે, જે ટેનિંગ અને સનબર્ન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, હંમેશા હાથની આગળ અને પાછળ બંને બાજુ સનસ્ક્રીન લગાવો.
પગની ટોચ પર
પગની સંભાળ આપણા હાથ અને ચહેરા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. પગનો ઉપરનો ભાગ સૂર્યના સીધા સંપર્કમાં આવે છે, જેના કારણે પગ પર કાળા ડાઘ પડે છે અને સનબર્ન જેવી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. તેથી, ક્યાંય પણ બહાર જતા પહેલા, તમારા પગના ઉપરના ભાગ પર સનસ્ક્રીન લગાવવાનું ભૂલશો નહીં.
આ પણ વાંચો: ”સલમાન ખાને પોતાનું વચન પાળ્યું”, જાણો ચિત્રાંગદા સિંહે કેમ આવું કહ્યું
