World Chocolate Day: કેમ લાગે છે બધાને ચોકલેટનો ચસ્કો ! જાણો- એવું તો શું હોય છે ચોકલેટમાં ?
ચોકલેટ દુનિયામાં જોવા મળતી એવી વસ્તુ છે જે દરેકને ગમે છે. વ્યક્તિ ગમે તે ઉંમરનો હોય, તેને ચોકલેટ ખાવાનું ગમે છે. આ બાળકો દ્વારા સૌથી વધુ પ્રિય છે. વૃદ્ધોને પણ ખાધા પછી કંઈક મીઠી ખાવાની ઈચ્છા થાય છે, તેથી તેઓ ચોકલેટની શોધ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આવું કેમ થાય છે? આખરે એમાં એવું તો શું છે કે લોકો એનું વ્યસની થઈ જાય છે. આજે અમે તમને આ વિશે જણાવીશું, આ સાથે અમે તમને એ પણ જણાવીશું કે ચોકલેટનું વ્યસન શું છે અને તે મનુષ્યને કેવી રીતે થાય છે.
કેવી રીતે લાગે છે ચોકલેટની લત ?
ચોકલેટ ખાવી ગમવી એ એક વાત છે, પણ પાગલની જેમ એને ગમવી અને મનમાં એની તલબ હોવી એ બીજી વાત છે. જો તમને ચોકલેટ ખાવાનું મન થાય છે અને તમે તેને ખાધા વગર જીવી શકતા નથી, તો તમારા શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો દેખાઈ રહ્યા છે જો તમે ચોકલેટ નથી ખાતા તો તમને ચોકલેટની લત લાગી ગઈ છે.
કેમ લાગશે છે ચોકલેટનો ચસ્કો ?
ચોકલેટના ચસ્કા પાછળ ઘણી બાબતો હોઈ શકે છે. તે મીઠી હોવાને પસંદ કરે છે… પરંતુ મોટાભાગના લોકોને ચોકલેટનું વ્યસન લાગે છે તેનું કારણ તેમાં જોવા મળતું કેફીન છે. ખરેખર, કેફીન ચોકલેટમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને ડાર્ક ચોકલેટમાં. યુએસડીએના રિપોર્ટ અનુસાર ડાર્ક ચોકલેટના બારમાં લગભગ 22.7 મિલિગ્રામ કેફીન જોવા મળે છે. આ કારણે જ્યારે તમે વધુ ચોકલેટ ખાવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તમને તેની લત લાગી જાય છે. આ કેફીનની અસર બાળકો, વૃદ્ધો અને તમામ ઉંમરના લોકો પર થાય છે.
ચોકલેટની લતમાંથી કેવી રીતે બહાર નીકળવું?
કોઈપણ લતમાંથી બહાર નીકળવું સરળ નથી. ભલે તમે ડ્રગ્સ કે સિગારેટ કે ચોકલેટના વ્યસની હો. જો તમારે તેમાંથી બહાર નીકળવું હોય તો તમારે પહેલા તમારા મનને મજબૂત બનાવવું પડશે. જ્યારે તમે તેને છોડવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે તેમાં રહેલું કેફીન તેની અસર બતાવવાનું શરૂ કરે છે. આના કારણે તમને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, તેની અસર તમારા બ્લડ શુગર લેવલ પર પણ જોવા મળે છે. આમાંથી બહાર નીકળવા માટે, તમારા મનને મજબૂત બનાવવાની સાથે, તમારે દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવું પડશે. તેની સાથે તમે હર્બલ ટીની મદદથી તેની લતથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો.