ડિનર પછી ચાલવું શા માટે છે જરૂરી?

ગેસ, એસિડિટી, કબજિયાત અને અપચાની સમસ્યા થશે દુર

[{"selector":"#anim-5e265a57-0bb0-4dff-aa8d-d2440ddc3c14 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.47786447094173%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

વજન ઘટાડવામાં પણ થશે ફાયદો

[{"selector":"#anim-7b9e193a-3f2d-4ffe-9d9d-ee2d65073378 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-18.477801744142567%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

મેટાબોલિઝમ પણ થશે ફાસ્ટ, પાચન રહેશે સારું

[{"selector":"#anim-16e50085-b30f-466b-a94e-953d47a820cb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(34.37194816595843%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

પાચનની સમસ્યાઓ માટે દવા ન લો, તેના બદલે જમ્યા બાદ ચાલો

[{"selector":"#anim-f193d69d-bde2-4411-81e6-feebfe8750e4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(42.31538463449617%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

જમ્યાની 10 મિનિટ પછી 10-15 મિનિટ માટે ચાલો

[{"selector":"#anim-d2b75d19-7e2a-4d1b-b8c5-cc9e008d737a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0.38669530288114917%, 23.584905660377366%) scale(1.4716981132075473)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

સુકો મેવો રોજ કેમ ખાવો જોઈએ