હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા માટે આ છે બેસ્ટ ફુડ

હાર્ટ શરીરનું સૌથી મહત્ત્વનું અંગ

ફળ અને શાકના નિયમિત સેવનથી હાર્ટ બનશે હેલ્ધી

બ્લુબેરી, રાસબેરી અને સ્ટ્રોબેરી ખાવાનું ન ચુકતા

દ્રાક્ષમાં રહેલુ પેક્ટિન કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડશે કોલેસ્ટ્રોલ

ખાટા ફળોમાં રહેલુ ફાઇબર બ્લડમાંથી ઓછી કરશે ફેટ

લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી હાર્ટના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક

ટામેટા ઘટાડશે કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડપ્રેશર