રસોડાની આ વસ્તુઓ સાંધાનો દુખાવો મટાડશે, જાણો ઉપયોગ

હળદર છે એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી, રોજ પીવો, સાંધાનો દુખાવો હોય ત્યાં કરો લેપ

[{"selector":"#anim-eb91b74e-dbdc-41e7-be16-e6278804c9dc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(59.6842446783368%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

આદુની ચા પીવો, આદુનો લેપ પણ દુખાવો ઘટાડશે

[{"selector":"#anim-10de7203-dc6c-4b0e-8302-5c23782f40d7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-41.210937404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

સરસવના તેલમાં એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ, ગરમ તેલથી માલિશ કરો

[{"selector":"#anim-42292562-b3aa-445c-9c46-e7f1fab61f65 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

એપ્સમ સોલ્ટ માંસપેશીઓને આરામ આપશે અને સોજો ઘટાડશે

[{"selector":"#anim-b63dfc6e-d74d-4007-a514-56013733f62b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-35.59451210771001%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

બરફને કપડામાં લપેટીને દુખાવા વાળા ભાગ પર 15 મિનિટ લગાવો

[{"selector":"#anim-f3b733a5-591b-4851-b101-ffd816c2483e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-35.234374910402764%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

દુખાવો થતો હોય તે ભાગને આરામ આપો

[{"selector":"#anim-ffe2f042-cb84-4397-b41a-2fbbb3d0930c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-48.82812490400295%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

નિયમિત વ્યાયામ કરો, ધીમે ધીમે દુખાવો ધટશે, ડોક્ટરની સલાહ લો

[{"selector":"#anim-a9b6723f-0054-4eac-8cdd-1777b0f95fa9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-11.450624886202968%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

બ્લડ શુગર પણ કન્ટ્રોલ કરી શકે છે મીઠા લીમડાના પાન