આંખોની રોશની વધારશે આ પાંચ શાકભાજી, વધતી ઉંમરમાં પણ રોશની નહીં ઘટે

ગાજર વિટામીન એથી ભરપૂર, આંખો માટે જરૂરી, રૂટિન ડાયેટમાં કરો સામેલ

[{"selector":"#anim-efb3b86a-66ed-4068-9d74-f4b055171ae9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-21.874999829338588%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

પાલક પોષકતત્વોનો ખજાનો, હાનિકારક યુવી કિરણોથી બચાવશે, વિટામીન સી આંખ સ્વસ્થ રાખશે

[{"selector":"#anim-c65bb749-eb5c-424a-84f0-073905f9bb7c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

વટાણામાં વિટામીન સી અને ઝિંક, ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ નહીં થવા દે

[{"selector":"#anim-8be95b87-d4cc-4313-8696-e897156f2526 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.179687404002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

બ્રોકલીમાં વિટામીન સી અને લ્યૂટિન જેવા તત્વો, આંખોની માંસપેશીઓને મજબૂત બનાવશે

[{"selector":"#anim-9ab97368-a21c-4ae9-8032-00398ed11fcb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

બ્રોકલીમાં વિટામીન સી અને લ્યૂટિન જેવા તત્વો, આંખોની માંસપેશીઓને મજબૂત બનાવશે

[{"selector":"#anim-513094af-8e1e-4d1a-8ca9-3abd7a73ba62 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-32.70312489504323%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

કિડનીની આ રીતે કરો દેખભાળ, ઉંમરની અસર નહીં થાય