ખુલ્લી હવામાં રોજ 10 મિનિટ શ્વાસ લેવાના આ છે ફાયદા

અનેક બીમારીઓ દૂર રહે છે અને શરીર યુવાન રહે છે

[{"selector":"#anim-c5e9113b-9834-4a91-9efd-466626864f73 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-41.51620058977187%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

શરીરની ઉર્જામાં વધારો થાય છે, શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધે છે

[{"selector":"#anim-2a5f6ca2-86d9-4862-af30-6edee572cda9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-37.94642860712815%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

બ્રેન ફંકશનમાં સુધારો થાય છે, મૂડ સુધરે છે

[{"selector":"#anim-e55e77d8-450b-44f9-a6b8-544ddd07bb8d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(23.66071400253631%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ઈમ્યુન સિસ્ટમ મજબુત બને છે, શરીરમાં વિટામીન ડી બનવા લાગે છે

[{"selector":"#anim-2e004d76-d0c4-436e-934a-68f54e3b727f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-9.68080292629578%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

તમારું મન શાંત અને તણાવમુક્ત રહી શકે છે, ઊંઘની ગુણવત્તા સુધરે છે

[{"selector":"#anim-aa8689a6-c432-4c0b-ba64-373b551dcd69 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.1259731039882093%, 9.979774256860427%) scale(1.4098360655737705)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ડેંગ્યુમાંથઈ ફટાફટ રિકવરી મેળવવા આ ખાવ