આ 5 વસ્તુઓ નસોમાં જામતું લોહી કરશે પાતળું, હાર્ટ એટેકનો પણ ઘટશે ખતરો

તમારા આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓ સામેલ કરવી જે તમારા લોહીને પાતળું કરશે

[{"selector":"#anim-50c791fe-7629-49a9-823c-e9efbece68bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-62.595973031777405%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે લસણનું નિયમિત સેવન સારું માનવામાં આવે છે

[{"selector":"#anim-30a0685b-9be6-4c21-8701-c308ac0988ee [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-53.67964786156172%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

શિયાળામાં તમારા આહારમાં આદુને અવશ્ય સામેલ કરો. આદુ ખાવાથી લોહી પાતળું થશે

[{"selector":"#anim-371c5fb2-c574-478e-b0fe-d59d1acc2fa4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-19.90313641801087%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

આદુમાં સેલિસીલેટ્સ હોય છે, જે લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાને ઓછી કરશે

[{"selector":"#anim-59946f4a-520d-4490-947e-eb74f516a9de [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-59.39508918478025%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

હળદરનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને સોજો ઓછો થાય છે.

[{"selector":"#anim-edb6baa7-15d4-4eba-ae4a-be281a961510 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-49.16666653013754%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

દરરોજ ગ્રીન ટી પીવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે. જેના કારણે કોષોમાં લોહીનો પ્રવાહ સારો રહે છે.

[{"selector":"#anim-c28b30ab-1b68-4d43-98ed-8e21a0fdb019 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-30.517578029002955%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

તમારા આહારમાં વિટામિન સીથી ભરપૂર ખાટા ફળોનો સમાવેશ કરો

[{"selector":"#anim-fd5f3eda-efbd-43b2-b5bf-daca89d71fef [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-60.75393347119734%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]