દિવસમાં કેટલી રોટલી ખાવી જોઈએ,જાણો

સ્ત્રી અને પુરુષ બંનેની રોટલી ખાવાની સંખ્યામાં ફરક

[{"selector":"#anim-c65dda88-b966-4bf3-90c5-9f1680fa1c79 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(68.73437481028141%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

રોટલી ભારતીય ભોજનની પ્લેટનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ ગણાય

[{"selector":"#anim-10f5437d-dab5-4995-a27e-e80032d6c1f0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(57.71484361223831%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે મહિલાઓએ સવારે બે રોટલી અને સાંજે બે રોટલી ખાવી જોઈએ

[{"selector":"#anim-2404d550-fc8a-4b2a-bba5-98468c5a9242 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

પુરુષોને સવાર-સાંજ ત્રણ રોટલી ખાઈ શકે

[{"selector":"#anim-babb50a5-3217-45c4-b0c6-e278509b7c3f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

રોટલી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

[{"selector":"#anim-f5073fc1-bf83-4d88-bddc-fb5292236d51 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(22.558593654088284%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ખાવાની મીઠી વસ્તુઓથી વધી શકે કેન્સરનો ખતરો