ખાલી પેટે ઘી ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા 

ઘીમાં ઘણા વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્યને અગણિત ફાયદા આપે છે.

ખાલી પેટે ઘી ખાવાથી વજન પણ ઘટે છે.

દેશી ઘીમાં વિટામિન ઇ અને ઓમેગા ૩ ફેટી એસિડ હોય છે, જે મગજ માટે સારું છે. તેનાથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતા વધારશે

ખાલી પેટે ઘી ખાવાથી તમારા હાડકાં મજબૂત થશે 

 દેશી ઘી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

ઘીમાં હાજર ફેટી એસિડ વાળને નેચરલ કન્ડીશનીંગ આપે છે. તેથી, સવારે ખાલી પેટે ઘી ખાવાથી વાળમાં ચમક આવશે