વેઇટ લોસ માટે ખાવ આ સ્નેક્સ

વજન વધારવુ જેટલુ સરળ, ઘટાડવુ એટલુ જ મુશ્કેલ

ડાયટમાં કરો  થોડો બદલાવ

હમસમાં મિક્સ કરો ઘણા બધા વેજીસ

શેકેલા ચણા ફાઇબર- પ્રોટીનથી ભરપૂર, ઘટાડશે વજન

બદામ પોષકતત્વોથી ભરપૂર સ્નેક્સ

બેરીઝ સાથે ગ્રીક યોગર્ટ વજન ઘટાડશે

સફરજનના ટુકડા સાથે ખાજો પીનટ બટર