વિકેન્ડમાં મોડા સુધી ઊંઘવાથી ખતરો: સ્ટડીમાં થયો ચોંકાવનારો ખુલાસો 

વિકેન્ડમાં કે રજાના દિવસોમાં મોડા સુધી ઊંઘી રહેવું કોને ના ગમે?

[{"selector":"#anim-214a28b8-ff92-425f-b846-d0fd773170fc [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-44.7265622541894%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

મોડા સુધી ઊંઘવાને કારણે તમારા સ્વાસ્થને નુકસાન પહોંચી શકે

[{"selector":"#anim-7d1c60c3-c967-4964-832a-08299443e8d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-37.60803931107766%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

કરંટ બાયોલોજી સ્ટડી અનુસાર વધુ પડતી ઊંઘ તમને નુકસાન પહોંચાડે છે.

[{"selector":"#anim-2e5c0245-4f0d-48ab-a8f0-55a46694f63b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-43.18181789855785%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

વિકેન્ડમાં સુવાથી થોડા સમય માટે સારું લાગશે અને પછી થાક લાગશે

[{"selector":"#anim-b6b0c6cf-70a6-4bcf-85a3-ce6120947174 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(5.084415526473869%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ડૉ. ગોલ્ડસ્ટેઇનના મતે, આવી લાઈફસ્ટાઈલ સર્કેડિયન ક્લોકને અસર કરશે

[{"selector":"#anim-ce426467-8228-4627-a5d4-b8579d65207d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-41.85014184050218%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]