કેલ્શિયમથી ભરપૂર દુધ આપી શકે છે આ બીમારીની ભેટ, ચેતજો

દુધ કેલ્શિયમથી ભરપૂર ડ્રિંક, બનાવે છે હાડકાને મજબૂત

[{"selector":"#anim-cf1c994d-8a89-4a4a-a56d-2ef591cd20d7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(28.97727264578151%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

દુધ કેલ્શિયમથી ભરપૂર ડ્રિંક, બનાવે છે હાડકાને મજબૂત

[{"selector":"#anim-c52fc633-9c52-408a-8317-99f49d52021b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(16.76136368088017%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

દૂધ છે પ્રોટીન, હેલ્ધી ફેટ્સ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ખનિજ, વિટામીન બી 12 અને ડી નો ભંડાર

[{"selector":"#anim-017882a6-0386-4d16-b7f1-bcac9e59fb9e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(29.259943178035307%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

વધુ દુધ પીવાથી આંતરડામાં સોજો આવી શકે છે, થાક અનુભવી શકો છો

[{"selector":"#anim-29d744ea-052a-46a7-b289-0ca97dd39fde [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(27.840909025559395%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

વધુ દુધ પીવાથી પેટ ફુલે છે અને પાચન સાથે જોડાયેલી તકલીફો થાય છે

દુધ સ્કિન એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. યાદશક્તિ પર પડી શકે છે અસર

[{"selector":"#anim-63d44f48-7fe5-47d9-b134-9bf8d96a7388 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.254687386254172%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

એક દિવસમાં 3 કપથી વધુ દુધ ન પીશો. દહીં, પનીર જેવા ડેરી ફુડ ખાઇ શકો છો

[{"selector":"#anim-38cbc83b-8101-49b9-84db-c2328775c7c6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(26.988636262879133%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

રક્ષાબંધનમાં રાખડી બાંધવાનું શુભ મુહુર્ત આ રહ્યુ