foody ગુજરાતીઓ પેટ ભરીને આ ચટપટો નાસ્તો ખાઈ ઘટાડી શકે છે વજન
રાજમા ઢોકળા તંદુરસ્ત રસોઈ પદ્ધતિ સાથે તંદુરસ્ત ઘટકોને એકસાથે લાવે છે, તે બનાવવા માટે પણ એકદમ સરળ છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
રાજમા ઢોકળા
અરબી અથવા કોલોકેશિયાના પાનથી બનેલો એક અનોખો નાસ્તો જે બેસન અને આમલીના લિપ-સ્મેકિંગ બેટર સાથે કોટેડ હોય છે. વજન ઘટાડવા માટે ગુજરાતી લોકો માટે શ્રેષ્ઠ નાસ્તો છે.
પાત્રા
મેથીના પાન, બેસનથી બનેલા બાફેલા ડમ્પલિંગ, આ બાફેલા મુઠિયા સાંજ અને મધ્ય ભોજનની તૃષ્ણાઓ માટે આદર્શ છે જે તમારી બધી ભૂખ પૂરી કરશે. તે શરીર માટે અત્યંત સ્વસ્થ છે
મેથી ના મુઠિયા
મેથીના થેપલા કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે અને તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. જ્યાં સુધી વજન ઘટાડવાની વાત છે ત્યાં સુધી મલ્ટિગ્રેન આટા, મેથીના પાન, તલ દરેકના વજન ઘટાડવામાં પોતાના ફાયદા છે.
મેથીના થેપલા
ગુજરાતી નાસ્તાની વાનગીઓ જેમ કે મસાલા ખાખરા, નાચણી તલ ખાખરા, ઓટ્સ મેથી મલ્ટિફ્લોર ખાખરા
બાજરીમાંથી બનાવેલ ખાખરા તમને વજન ઘટાડવામાં ખુબ જ મદદ રૂપ બને છે