તુલસી છે ‘મેડિકલ ઔષધિ’ : જાણો રામ તુલસી અને કૃષ્ણ તુલસીનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તુલસીને પવિત્ર છોડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ભારતમાં તુલસીના પાનને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તુલસી એક એવો છોડ છે, જે દરેક ઘરમાં સરળતાથી મળી જાય છે. તે ઘણીવાર દવા તરીકે પણ વપરાય છે. આ ‘મેડિકલ ઔષધિ’ની ઘણી જાતો છે, જેમાંથી રામ તુલસી અને કૃષ્ણ તુલસી સૌથી સામાન્ય છે.

જાણો રામ તુલસી અને કૃષ્ણ તુલસી વચ્ચેનો તફાવત

તુલસીના ઔષધીય ગુણોને લીધે, તેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક અને નેચરોપેથિક હોસ્પિટલોમાં જડીબુટ્ટીઓ બનાવવા માટે પણ થાય છે. આ ‘મેડિકલ ઔષધિ’ની ઘણી જાતો છે, જેમાંથી રામ તુલસી અને કૃષ્ણ તુલસી સૌથી સામાન્ય છે. પરંતુ બંને વચ્ચે શું તફાવત છે અને સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે કયું પસંદ કરવું જોઈએ?

રામ તુલસીનો મોટાભાગે પૂજામાં ઉપયોગ થાય છે. આ તુલસી તેના ઔષધીય ગુણો માટે ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. તુલસીની આ વિવિધતાના પાંદડાઓનો સ્વાદ મીઠો હોય છે. શ્યામા તુલસીને ‘શ્યામ તુલસી’ અથવા ‘કૃષ્ણ તુલસી’ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ તુલસીના પાન લીલા અને જાંબલી રંગના હોય છે અને તેની દાંડી જાંબલી રંગની હોય છે. શ્યામા તુલસીને હિંદુ ધર્મમાં દવાઓનો રામબાણ કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ધાર્મિક પૂજા માટે થાય છે. આ સિવાય કૃષ્ણ તુલસીને જાંબલી તુલસીના પાન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

કઈ તુલસી ફાયદાકારક છે ?

નિષ્ણાતના જણાવ્યા અનુસાર બંને તુલસીના ઔષધીય ફાયદા છે. બંને તુલસીનો ઉપયોગ તાવ, ચામડીના રોગો, પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને દૂર કરવા માટે થાય છે. લોકો ચિંતા અને તણાવ ઘટાડવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરે છે. એક સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે તુલસીના પાણીનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે પણ થાય છે. તેના ઉપયોગથી કફ અને શરદી પણ દૂર થાય છે.

કૃષ્ણ તુલસી એક કુદરતી બૂસ્ટર છે. તેનો ઉપયોગ તણાવ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે થાય છે. તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે સારા સ્વાસ્થ્ય અને પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ, કૃષ્ણ તુલસી, ઘણીવાર તે બાળકોને ખવડાવવામાં આવે છે જેમને શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા હોય છે. તે વધુ તાવ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તેના એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ હૃદયની સમસ્યાઓ અને ડાયાબિટીસ માટે પણ સારા છે. તેનાથી ત્વચા ચમકદાર બને છે અને વાળની ​​લંબાઈ પણ વધે છે.

દરરોજ ખાલી પેટે તુલસીના બે કે ત્રણ પાન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ચા અને ઉકાળો પણ બનાવી શકાય છે. તે લોહીને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.