હેલ્થ
-
ટ્રેન્ડિંગ
મેથીનો વધુ ઉપયોગ પણ નુકશાનદાયક, આ બીમારી હોય તો રહેજો દુર
મેથી વિશે એવું કહેવાય છે કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ મેથીનો વધુ પડતો ઉપયોગ આરોગ્ય માટે નુકસાનકારક…
-
ટ્રેન્ડિંગ
બસ આ રીતે ખાવ, ડાયેટ કે એક્સર્સાઈઝની જરૂર નહીં પડે
ડોક્ટર્સ પણ માઈન્ડફુલ ઈટિંગની સલાહ આપે છે. જમવાની આ સૌથી સારી રીત છે. ઠંડીની સીઝનમાં માઈન્ડફુલ ઈટિંગની મદદથી હાર્ટ એટેકના…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડીમાં ખૂબ ખાતા હો વટાણા, તો જો જો ન બગડે હેલ્થ
લીલા વટાણામાં પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ સંજોગોમાં વધુ વટાણા ખાવાથી શરીરને કેટલાક નુકશાન પણ થઈ શકે છે. ઠંડીને…