હેલ્થ
-
હેલ્થ
કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરતા હો તો રોજ કરો માત્ર આટલી એક્સર્સાઈઝ
મોટાભાગનું કામ કમ્પ્યૂટર પર જ કરવાનું હોવાથી લોકો કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરતા જોવા મળે છે. ઓફિસ વર્કના…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ફેબ્રુઆરીમાં થતી પેટની તકલીફો માટે આ આદતો છે જવાબદાર
ફેબ્રુઆરીમાં તમે ઉનાળા જેટલું પાણી પી શકતા નથી. આપણી પાણી પીવાની માત્રા હજુ ઓછી જ હોય છે. ઘણી વખત તો…
-
ટ્રેન્ડિંગ
મોડી રાતે ખાવાની આદત નથી ને? મિડનાઈટ ક્રેવિંગ આપશે અનેક રોગ
જો તમે પણ મિડનાઈટ ક્રેવિંગના શિકાર છો તો આજથી જ તમારી ખાવાની આદતોમાં થોડો ફેરફાર કરો, જે તમારું મિડનાઈટ ક્રેવિંગ…