હેપ્પી હોર્મોન
-
હેલ્થ
આ ખોરાક ખાશો તો તન-મન ખુશીઓથી ભરાઇ જશેઃ સ્ટ્રેસ થશે દુર
ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમા શરીર અને મગજ થાકી જાય છે આ થાક આપણા સ્ટ્રેસ સ્વરૂપે બહાર આવે છે કેટલાક ફુડ એવા…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું છે હેપ્પી હોર્મોન, ખુશ રેહવા માટે કેમ જરૂરી છે ?
સ્વસ્થ રહેવા માટે ખુશ રહેવું જરૂરી છે અને ખુશ રહેવા માટે સ્વસ્થ હોવું જરૂરી છે. બંને શબ્દો એકબીજા સાથે જોડાયેલા…