શિયાળો
-
ટ્રેન્ડિંગ
સરસોંના શાકનો સ્વાદ પણ પડી શકે છે ભારે, જાણો કોણે ન ખાવું?
સરસોંના શાકમાં ઘણા બધા ફિનોલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સની સાથે ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામીન કે, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, વિટામીન બી-6, વિટામીન સી અને અન્ય…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડીમાં કેમ આવે છે વધારે ઊંધ? આ રહ્યાં કારણો અને ઉપાય
ઠંડી શરુ થાય અને તાપમાન ઘટવા લાગે છે, દિવસ નાનો થતો જાય છે. આ કારણે શરીરમાં વિટામીન-ડીની કમી થાય છે.…