લાઈફસ્ટાઈલ

પરીક્ષાનું પરિણામ જાહેર થાય એ પહેલા ગભરામણ થઈ રહી હોય તો આ રીતે કરો કન્ટ્રોલ

પરીક્ષાનું પરિણામ જાહેર થાય તે પહેલા જ વિદ્યાર્થીઓની ચિંતા વધી જતી હોય છે, આત્મવિશ્વાસ ડગમગી જાય છે. આ તણાવને નિયંત્રિત…