બ્રેડ

ખાલી પેટે બ્રેડ કદી ન ખાતા, ડાયાબિટીસ સહિત થશે અનેક બીમારી

બ્રેડમાં ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ખાંડના સ્તરને ઝડપથી વધારીને વ્યક્તિ માટે અનેક આરોગ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. દરરોજ…