એક્સર્સાઈઝ

વધતી ઉંમરે પણ હાડકાં રાખવા હોય મજબૂત તો એક્સપર્ટની આ સલાહ માનો

હાડકાંને કારણે જ આપણા આખા શરીરને આકાર મળે છે, જો તે નબળાં પડે તો ઓવરઓલ હેલ્થ પ્રભાવિત થાય છે. ઉંમર…