Stress management
-
લાઈફસ્ટાઈલ
કામ અને પર્સનલ લાઈફને આ રીતે કરો બેલેન્સ, દૂર રહેશે સ્ટ્રેસ
HD ન્યૂઝ ડેસ્ક, 24 સપ્ટેમ્બર : આજકાલ દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામ અને જીવનમાં ખૂબ જ વ્યસ્ત છે. એટલું બધું કે…
-
ટ્રેન્ડિંગ
સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવુ જરાય અઘરુ નથીઃ ફોલો કરો માત્ર 3 નિયમો
આજકાલની લાઇફમાં વ્યક્તિના ચહેરા પર સ્ટ્રેસ દેખાય છે. તમે કોઇની સાથે વાત કરતા હો તો પણ તમને લાગશે કે તે…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું તમે પણ સતત કામથી અનુભવી રહ્યા છો માનસિક થાક, તો “બ્રેક તો બનતા હૈ ! “
વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મક થાકની સ્થિતિ ત્યારે જોવા મળે છે. જ્યારે તે કામ અથવા અંગત જીવનમાં ખૂબ જ તણાવમાંથી પસાર થતા હોય.…