SELF CARE

સતત 10 કલાક બેસીને કામ કરતા હો, તો આ આદત અપનાવો…નહીં તો હાર્ટએટેકને મળશે આમંત્રણ, ડાયાબિટીઝ બનશે મહેમાન..

આજકાલ બેઠાડું જીવન ઉપરાંત વર્કિગ સ્ટાઇલના લીધે સતત એક જ સ્થળે બેસી રહેવું પડે છે.ક્મ્પ્યુટર અને લેપટોપ પર કલાકો સુધી…