maintainhealth
-
ફૂડ
દહી અને ડુંગળી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે આ 6 અદ્ભૂત ફાયદા
ખાણીપીણીની ખોટી આદતોને કારણે આજે લોકો જાડાપણું, બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ જેવી ખતરનાક બિમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આ રોગોથી…
-
ફૂડ
દિવસની શરૂઆત કરો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રૂટ્સથી, થશે આ અદભૂત ફાયદો
ડ્રાય ફ્રુટસમાં માત્ર વિટામિન્સ અથવા મિનરલ્સ જ નહીં, પણ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ પણ હોય છે. જેથી ડ્રાય ફ્રૂટ્સના સેવનને સ્વાસ્થ્ય…