maintaingoodhealth
-
હેલ્થ
શાકાહારીઓ માટે આ છે 5 શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન આહાર: ઇંડા કરતાં પણ વધુ માત્રામાં હોય છે પ્રોટીન
આપણામાંના ઘણા એવુ માને છે કે પ્રોટીનની જરૂર માત્ર એવા લોકોને જ હોય છે જેઓ બોડી બિલ્ડીંગ અથવા મસલ ગેઈન…
-
હેલ્થ
કમળના આ ભાગમાં છે સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો, 4 બીમારીઓ જડથી થશે ગાયબ
કમળ કાકડી એ ફાઇબર અને પ્રોટીનનું મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત છે. તેની સાથે તેના અનેક વિટામિન્સ અને ખનીજ તત્વોનો ભંડાર છે. કમળના…