lifestyle
-
લાઈફસ્ટાઈલ
સફેદ ચોખા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા, જાણો આ ફાયદા
સફેદ ચોખામાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોલિક એસિડ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે બ્લડપ્રેશર અને હૃદય રોગ માટે ફાયદાકારક…
-
હેલ્થ
ઠંડુ દૂધ પેટની આ બિમારીથી આપશે રાહત……જાણો ઠંડુ દૂધ પીવું કેટલું ફાયદાકારક
દૂધ તમામ પૌષ્ટિક ગુણોથી ભરપૂર છે. દૂધ રોજ પીવું જોઈએ. તમે નોંધ્યું જ હશે, એક વાત વારંવાર કહેવામાં આવે છે…
-
હેલ્થ
આ આદત તમને દમ અને હાર્ટના દર્દી બનાવી શકે છે.
સારી ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા અભ્યાસોમાં એવો પણ દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે સારી ઊંઘનો સીધો…