lifestyle
-
લાઈફસ્ટાઈલ
આ 6 આદતોથી બચો, આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડવાની સાથોસાથ બને છે બીમારીઓનું કારણ
ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલી તેમજ આપણી કેટલીક ખરાબ ટેવો પણ છે કે જેણે આપણા શરીરને રોગનું ઘર બનાવવામાં કોઈ કસર છોડી…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું તમે પણ સતત કામથી અનુભવી રહ્યા છો માનસિક થાક, તો “બ્રેક તો બનતા હૈ ! “
વ્યક્તિમાં ભાવનાત્મક થાકની સ્થિતિ ત્યારે જોવા મળે છે. જ્યારે તે કામ અથવા અંગત જીવનમાં ખૂબ જ તણાવમાંથી પસાર થતા હોય.…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શિયાળામાં કરો આ બે વસ્તુનું સેવન અને મેળવો અનેક ફાયદા
શિયાળાની શરૂઆત થઇ ગઈ છે. તેમજ આગામી દિવસોમાં ઠંડી પણ વધી શકે છે. માટે શિયાળામા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું આવશ્યક બને…