Lifestyle Tips
-
લાઈફસ્ટાઈલ
જાણો શું છે મોર્નિંગ વોકના ફાયદા અને કઈ બીમારીનો છે રામબાણ ઈલાજ ?
સવારે ચાલવું એક સૌથી સારી કસરત છે. ઘણા હેલ્થ એક્સપર્ટ રોજ 5000 કદમ જેટલું ચાલવાની સલાહ આપે છે. જે લોકો…
-
હેલ્થ
શરીરની ફિટનેસ માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ કેટલુ જરુરી ?, એક દિવસમાં આટલું કાર્બસ લેવું
વજન ઘટાડવા અને ફિટનેસ માટે લોકો આહારમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લેવાનું બંધ કરી દે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઇએ કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શરીરને…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
જો તમને આ 7 બીમારાઓ છે તો ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ પનીર : થઈ શકે છે આડ અસર
સ્વાસ્થ્ય માટે આટલું ફાયદાકારક હોવા છતાં વધુ પડતું પનીર ખાવાથી ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે. ઘરની પાર્ટી હોય કે…