How to Lose Weight
-
ટ્રેન્ડિંગ
આ છે એવી વસ્તુઓ, જે ગમે તેટલી ખાશો તો પણ વજન નહીં વધે
આજકાલ મેદસ્વીતા કે વજન ઝડપથી વધવુ એ ગંભીર સમસ્યા છે. જેના કારણે લોકો હેરાન પરેશાન રહે છે. મેદસ્વી તમારી સુંદરતા…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું છે ફિસ્ટ ડાયટ? કસરત વિના દર મહિને ઉતરશે ત્રણ-ચાર કિલો વજન!
વજન ઘટાડવાનો સૌથી સચોટ સિદ્ધાંત ‘કેલરી ઇન વિ કેલરી આઉટ’ છે. એટલે કે, તમે કેટલી કેલરી લો છો અને કેટલી…