HELTH
-
હેલ્થ
આ 5 મીઠાઈઓથી મળશે ભરપૂર પ્રોટીન, હવે નોન વેજ ખાવાની જરૂર નથી
પ્રોટીનથી ભરપૂર: પ્રોટીન એ આપણા રોજિંદા આહારનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, જે આપણા સ્નાયુઓ અને પેશીઓ બનાવે છે. સામાન્ય…
-
ફોટો સ્ટોરી
આખો દિવસ એક્ટિવ રહેવું છે, તો રોજ એક મુઠ્ઠી શેકેલા ચણા ખાઓ
જો તમે દિવસભર થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો, તો તમારે દરરોજ તમારા આહારમાં મુઠ્ઠીભર શેકેલા ચણાનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તેનાથી…
-
હેલ્થ
આ પૌષ્ટિક ફળો તમને રાખશે સ્વસ્થ અને મોસમી રોગોથી પણ બચાવશે
હવામાનમાં થતા ફેરફારો આપણા આહારમાં પણ પરિવર્તન લાવે છે. દરેક ફળની પોતાની ઋતુ હોય છે. આપણને ફળોમાંથી પોષક તત્વો મળે…