healthy lifestyle
-
હેલ્થ
તણાવ ઓછો કરવા માટેની સરળ રીત, મગજને કરો ડિટોક્સ !
તણાવ લેવો એ મનની સાથે-સાથે શરીર માટે પણ હાનિકારક હોઈ શકે છે. તમારું વધુ પડતું વિચારવું અથવા સ્ટ્રેસ લેવાથી મનની…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
સિઝેરિયન ડિલિવરી બાદ આ રીતે રાખશો તમારી કાળજી, તો ઝડપી મળશે રિકવરી
ઘણી સ્ત્રીઓને બાળકને જન્મ આપવા માટે સિઝેરિયન ડિલિવરી કરાવી પડતી હોય છે, જે ઘણી દર્દનાક સાબિત થાય છે. સી-સેક્શન એટલે…
-
હેલ્થ
જાણો રાત્રે સુતા સમયે ગીતો સાંભળવા કેટલા છે યોગ્ય ?
તમે ઘણીવાર ઘણા લોકોને સૂતી વખતે ગીતો સાંભળતા જોયા હશે. આજ કાલની જીવનશૈલી જ કઈ એવી થઈ ગઈ છે કે…