healthy food
-
હેલ્થ
શાકાહારીઓ માટે આ છે 5 શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન આહાર: ઇંડા કરતાં પણ વધુ માત્રામાં હોય છે પ્રોટીન
આપણામાંના ઘણા એવુ માને છે કે પ્રોટીનની જરૂર માત્ર એવા લોકોને જ હોય છે જેઓ બોડી બિલ્ડીંગ અથવા મસલ ગેઈન…
-
ફૂડ
જવની ખીચડીનો સ્વાદ એકવાર દાઢે વળગશે, તો રોજ બનાવશો
આપણા દેશમાં ખીચડી બનાવવાના ઓપ્શન ઢગલાબંધ છે. ચોખામાં અલગ અલગ પ્રકારની દાળ નાખીને અલગ અલગ સ્ટાઈલની ખીચડી બનાવવામાં આવે છે.…
-
ફૂડ
નવરાત્રીના વ્રતમાં ટ્રાય કરો આ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી 6 ફરાળી વાનગી
નવરાત્રીનું પર્વ શરૂ થઇ ગયુ છે ત્યારે આ સમય દરમિયાન માતાની આરાધના ઉપવાસ કરીને પણ કરાઇ છે. આ સમયે ફલાહારમાં…