healthy food habit
-
વિશેષ
જલ્દી ઘરડાં ન થવુ હોય તો આ વસ્તુઓ ખાવાનુ 30ની ઉંમરથી જ શરૂ કરી દો
હેલ્ધી અને મજબૂત શરીર વાળી વ્યક્તિ જલ્દી વૃદ્ધ થતી નથી તમારા શરીરને રોજ 31 ગ્રામ ફાઇબર મળવુ જોઇએ ડાયેટમાં અખરોટ,…
-
ટ્રેન્ડિંગ
હાર્ટ એટેકના વધતા બનાવો વચ્ચે આ રીતે તમારા હાર્ટને રાખો હેલ્ધી
જે રીતે હ્રદય રોગના હુમલાના બનાવો વધી રહ્યા છે. તેને જોતા આજે કોઈ પણ ઉંમરના વ્યક્તિને પોતાના હ્રદયની ચિંતા થાય…
-
ગુજરાત
કોળુ ખાવાના આ ફાયદાઓ જાણીને તમે આજે જ ખરીદી લાવશો….
ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં આપણે શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે અનેક નુસખાઓ અપનાવતા હોય છે. ગરમીની આ ઋતુમાં અમુક ફળો અને શાકભાજી…