Health
-
હેલ્થ
દુનિયાની કોઈ પણ બિમારીથી બચાવી શકે છે વારંવાર હાથ ધોવાની ટેવ
કોરોના સામે લડતાં લડતાં જનજીવન પુન: ધબકતું થયુ છે એવા સમયે આપણે કેવો ખોરાક ખાઈએ છીએ અને શું કાળજી રાખવી…
-
હેલ્થ
શરદી બાદ છાતીમાં કફ જામી ગયો હોય તો તુરંત આ કામ કરો
ચોમાસાની ઋતુ હોય કે શિયાળાની ઋતુ હોય શરદી-ખાંસી થવી ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. ઠંડી ઋતુમાં આ સમસ્યા અન્ય દિવસો…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શું તમને પણ રાત્રે જલ્દી ઊંઘ નથી આવતી ?, તો અપનાવો આ ટ્રીક
જેમ આપણા શરીરને પાણી અને ખોરાકની જરૂર હોય છે તેમ તેને સારી ઊંઘની પણ જરૂર હોય છે. ઊંઘનો આપણા સ્વાસ્થ્ય…