#Health-fitness
-
લાઈફસ્ટાઈલ
માથાના દુખાવાને અવગણવાની ભૂલ કરશો તો ભારે પરિણામ ભોગવવા પડશે….
શરીરમાં સૌથી વધુ દુખાવો માથામાં અનુભવાતો હોય તેવા કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે. વિદ્યાર્થીથી માંડી નોકરિયાત વર્ગના લોકો માટે તો આ…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઝડપથી વજન ઘટાડવા બસ આટલું કરો: માત્ર એક મહિનામાં જ ફર્ક જણાશે
દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ વજન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જો વ્યક્તિનું વજન નિયંત્રણમાં રહે છે,…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
અચાનક આવતા હાર્ટ એટેકમાં બસ આટલુ કરી લો
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હૃદયરોગ અને હાર્ટ એટેકના કેસમાં ઝડપથી વધારો થઈ રહ્યો છે. સામાન્ય રીતે 40 વર્ષથી ઉપરના લોકો જેમને…