#Health-fitness
-
લાઈફસ્ટાઈલ
બદામ ખાવાના શોખીન હોય તો તેના નુકશાન પણ જાણી લેજો
એક જૂની કહેવત છે કે બદામ ખાવાથી મગજ તેજ બને છે. બદામ શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે, પરંતુ બદામ…
-
ગુજરાત
ભોજનમાં ઉમેરો આટલું, B12ની ગોળીઓ અને ઇન્જેક્શન નહિ લેવા પડે
B12ની ખામી આજના સમયમાં સામાન્ય થઈ ચુકી છે. તેના કારણે આજે આપણે કેવા પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છીએ? ઉપરાંત,…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
જો તમે પણ ગમે ત્યારે ગમે તે ખાઇ લો છો? તો આ રીતે સુધારો તમારી આદત
એવું ક્યારેક ને ક્યારેક તો તમારી સાથે પણ થયું જ હશે કે તમે ભુખ્યા ન હોવ, પરંતુ તમને કંટાળો આવી…