#goodhealth
-
લાઈફસ્ટાઈલ
અંજીર ખાવાના છે અનેક ફાયદા : આ છે અંજીર ખાવાની સાચી રીત
અંજીરથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. આયુર્વેદ પણ તેના ગુણધર્મોને કારણે તેને તમારા દૈનિક આહારમાં સામેલ કરવાની ભલામણ કરે છે.…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
આઠ કલાકની સારી ઊંઘ માટે આ ખાસ 5 બાબતોનું રાખો ધ્યાન
સારી ઊંઘ એ સ્વસ્થ શરીર અને સ્વસ્થ મનની નિશાની છે. વ્યક્તિ ઊંઘવાની ઈચ્છા રાખે છે પરંતુ ઘણી વખત સારી ઊંઘ…
-
ફૂડ
વઘારમાં સુકા લાલ મરચાનો ઉપયોગ કરતા હોવ તો સાવધાન! વધુ ખાવાથી થઈ શકે છે આ બિમારીઓ
ભારતને મસાલાનો દેશ પણ કહેવામાં આવે છે. કારણ કે વર્ષોથી પોતાના મસાલાઓને કારણે ભારત વિશ્વભરમાં આકર્ષણનું કેન્દ્ર છે. આપણા દેશમાં…