fitnessfood
-
લાઈફસ્ટાઈલ
શિયાળામાં આ લોટની રોટલી ખાવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા, ઘણી સમસ્યામાં મળશે રાહત
શિયાળાની ઋતુમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘણી નબળી પડી જાય છે, તેથી લોકો મોસમી રોગોની ઝપેટમાં આવી જાય છે. શરદીમાં પેટમાં…
-
વિશેષ
ઓછું પાણી પીવાથી થઈ શકે છે આવી ગંભીર સમસ્યા
શરીરમાં પાણીની ઉણપથી અનેક બીમારીઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જરૂરી છે. તે ઘણી બીમારીઓને દૂર…
-
હેલ્થ
શું Intermittent fasting વજન ઘટાડવાની યોગ્ય રીત છે?
Intermittent fasting શું છે? અત્યારે વૈશ્વિક સ્તરે સૌથી વધુ ગમતી આરોગ્ય અને માવજત પ્રણાલીઓમાંની એક Intermittent fasting (IF) છે. તેનો…