fitness
-
લાઈફસ્ટાઈલ
દરરોજ 30 મિનિટ સુધી કરો ખૂલીને ડાન્સ, આટલી બીમારીઓને કહો ‘ગુડબાય’
દરરોજ કસરત અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેનાથી આપણું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરે…
-
હેલ્થ
શું મખાના ડાયાબિટીસને અંકુશમાં લાવવા મદદરૂપ થઈ શકે?
વિશ્વભરમાં ભારત દેશ ડાયાબિટીસનું કેપિટલ તરીકે ઓળખાય છે અને દેશમાં દિનપ્રતિદિન ડાયાબિટિસના દરદીઓ સતત વધી રહ્યાં છે. ડાયાબિટિસ અત્યંત ખતરનાક…
-
ફૂડ
ચોમાસામાં ટ્રાઈ કરો આ 10 પ્રકારની ચા, આવશે વરસાદની મજા
આ વખતે ચોમાસાની ઋતુમાં ઘરે જ 10 અલગ અલગ પ્રકારની ચા બનાવીને ટ્રાય કરો, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંનેથી ભરપૂર છે.…