fitness
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઝડપથી વજન ઘટાડવા બસ આટલું કરો: માત્ર એક મહિનામાં જ ફર્ક જણાશે
દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ વજન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જો વ્યક્તિનું વજન નિયંત્રણમાં રહે છે,…
-
હેલ્થ
ગાયનું દૂધ વધુ ફાયદાકારક છે કે ભેંસનું? જાણો ફાયદા
દૂધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. દૂધ એ બાળકનો પ્રથમ ખોરાક છે. બાળકના વિકાસ માટે, ડોકટરો દૂધ પીવડાવવાની ભલામણ કરે છે.…
-
ફૂડ
લીંબુ પાણી પીવાના અધધ…10 ફાયદા વિષે જાણો
લીંબુ પાણી પીતા ઘણા લોકોને જોયા હશે. સ્વાસ્થ્ય માટે લીંબુ પાણી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ લીંબુ…