fitness
-
ટ્રેન્ડિંગ
આંતરરાષ્ટ્રીય નો ડાયેટ ડે: વધુ પડતું ડાયેટિંગ જોજો ક્યાંય પડી ન જાય મોંઘું
એક્સટ્રીમ ડાયટ પ્લાનને ફોલો કરવાથી આરોગ્યને ઘણુ થાય છે નુકશાન આયુર્વેદ અનુસાર દિવસમાં બે વાર ભોજન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે છે…
-
હેલ્થ
શું તમને પણ ચાની સાથે ગાઠીંયા અને ભજીયા ખાવાની આદત છે?, તો તમે બિમારીને નોતરી રહ્યા છો
આપણે સૌ કોઈ સવારે ઉઠીને પેહલા તો ચાની ચુસ્કી લેતા હોય છે અને પછી કોઈ કામમાં મન પરોવતા હોઈએ છે.…
-
લાઈફસ્ટાઈલ
ઝડપથી વજન ઘટાડવા બસ આટલું કરો: માત્ર એક મહિનામાં જ ફર્ક જણાશે
દરેક વ્યક્તિ માટે સ્વસ્થ વજન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જો વ્યક્તિનું વજન નિયંત્રણમાં રહે છે,…