dryfruits
-
ટ્રેન્ડિંગ
વધુ પડતી સિગરેટ પીવો છો, તો ફેફસાને હેલ્ધી રાખવા ડાયેટમાં અવશ્ય લો આ વસ્તુઓ
ફેફસાને આપણા શરીરનું મહત્ત્વનું અંગ માનવામાં આવે છે. ફેફસામાંથી ફિલ્ટર થયા બાદ ઓક્સિજન આપણા આખા શરીરમાં પહોંચે છે. આવા સંજોગોમાં…
-
ટ્રેન્ડિંગ
ઠંડીમાં એનર્જી જોઇએ છે? તો ડાયેટમાં લો આ વિન્ટર મેજીક ફુડ
ઠંડીની સીઝનમાં આપણે ઘણીવાર થાક અને આળસ અનુભવીએ છીએ. શિયાળામાં ઠંડી વધતા જ લોકો પોતાના રોજિંદા કામ ફટાફટ પતાવીને રજાઇ…
-
ફૂડ
દિવસની શરૂઆત કરો પલાળેલા ડ્રાય ફ્રૂટ્સથી, થશે આ અદભૂત ફાયદો
ડ્રાય ફ્રુટસમાં માત્ર વિટામિન્સ અથવા મિનરલ્સ જ નહીં, પણ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ પણ હોય છે. જેથી ડ્રાય ફ્રૂટ્સના સેવનને સ્વાસ્થ્ય…