bestfoodforhealth
-
હેલ્થ
શાકાહારીઓ માટે આ છે 5 શ્રેષ્ઠ પ્રોટીન આહાર: ઇંડા કરતાં પણ વધુ માત્રામાં હોય છે પ્રોટીન
આપણામાંના ઘણા એવુ માને છે કે પ્રોટીનની જરૂર માત્ર એવા લોકોને જ હોય છે જેઓ બોડી બિલ્ડીંગ અથવા મસલ ગેઈન…
-
ફૂડ
જમ્યા પછી ગળ્યું ખાવાની આદત છે! જાણો શું કહે છે આયુર્વેદ
હવેની જનરેશન કેલરી ગણી-ગણીને ખાવા લાગી છે અને સ્વીટને તો ઝેર ગણે છે. હા, જ્યાં સુધી ખાંડની વાત છે ત્યાં…